Mini Day Retreat | 25.07.2026
Ein Tag zum Ausklingen
25. Juli 2026 · Day Retreat
Es gibt Momente, in denen du merkst, dass dein Alltag leiser werden darf.
Nicht, weil etwas falsch ist.
Sondern weil es einfach zu viel geworden ist.
Zu viele Gedanken.
Zu viele Reize.
Zu viel gleichzeitig.
Und irgendwo dazwischen…bist du selbst ein Stück in den Hintergrund gerückt.
Dieses Mini Day Retreat ist eine Einladung, für ein paar Stunden auszusteigen.
Aus dem Funktionieren.
Aus dem Müssen.
Aus dem ständigen Weiter.
Und stattdessen wieder bei dir anzukommen.
Was dich erwartet
Ein Raum, der bewusst ruhig gehalten ist.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
– sanfte Bewegung, die dich zurück in deinen Körper bringt
– Klang, der dein Nervensystem reguliert und dich in die Tiefe führt
– Momente der Stille, in denen du einfach sein darfst
– kleine Rituale, die dich erden und zentrieren, z.B Abschminkritual, Face Yoga und Infrarot. – auch für dein Essenswohl ist gesorgt (vegetarisch) – Goodiebag
Ein Wechsel zwischen geführten Sequenzen und ganz bewusstem Rückzug.
Du musst nichts leisten.
Du musst nichts „richtig“ machen.
Dein Körper darf einfach wieder ankommen.
Für wen ist dieser Tag
Für dich, wenn du spürst, dass…
– du oft im Außen bist und dich selbst dabei verlierst
– dein Nervensystem nach Ruhe ruft
– du dir Zeit für dich wünschst, sie dir aber selten nimmst
– du Klang nicht nur hören, sondern wirklich fühlen möchtest
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst diesen Raum zu erlauben.
Warum Klang
Klang wirkt nicht nur auf mentaler Ebene.
Er erreicht dein Nervensystem direkt.
Die feinen Schwingungen unterstützen deinen Körper dabei,
Spannung loszulassen, den Atem zu vertiefen und wieder in einen Zustand von Sicherheit und Ruhe zu finden.
Oft geschieht das ganz leise.
Und gleichzeitig sehr tief.
Dein Raum am 25. Juli
Ein bewusstes Ausklingen vom lauten Leben in der Stadt.
Ein Tag, der dich nicht fordert – sondern hält.
Details
📍 Ort: Soulplace Studio Hamburg | Koppel 30, 20099 Hamburg
🕊️ Datum: 25.07.2026
⏳ Dauer: 11:00 - 15:00h
👥 kleine, exklusive Gruppe von 4 TN
Die Plätze sind bewusst begrenzt,
um einen geschützten und ruhigen Raum zu halten.
Wenn du spürst, dass dich dieser Tag ruft,
dann vertraue diesem Gefühl.
Ein Tag zum Ausklingen
25. Juli 2026 · Day Retreat
Es gibt Momente, in denen du merkst, dass dein Alltag leiser werden darf.
Nicht, weil etwas falsch ist.
Sondern weil es einfach zu viel geworden ist.
Zu viele Gedanken.
Zu viele Reize.
Zu viel gleichzeitig.
Und irgendwo dazwischen…bist du selbst ein Stück in den Hintergrund gerückt.
Dieses Mini Day Retreat ist eine Einladung, für ein paar Stunden auszusteigen.
Aus dem Funktionieren.
Aus dem Müssen.
Aus dem ständigen Weiter.
Und stattdessen wieder bei dir anzukommen.
Was dich erwartet
Ein Raum, der bewusst ruhig gehalten ist.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
– sanfte Bewegung, die dich zurück in deinen Körper bringt
– Klang, der dein Nervensystem reguliert und dich in die Tiefe führt
– Momente der Stille, in denen du einfach sein darfst
– kleine Rituale, die dich erden und zentrieren, z.B Abschminkritual, Face Yoga und Infrarot. – auch für dein Essenswohl ist gesorgt (vegetarisch) – Goodiebag
Ein Wechsel zwischen geführten Sequenzen und ganz bewusstem Rückzug.
Du musst nichts leisten.
Du musst nichts „richtig“ machen.
Dein Körper darf einfach wieder ankommen.
Für wen ist dieser Tag
Für dich, wenn du spürst, dass…
– du oft im Außen bist und dich selbst dabei verlierst
– dein Nervensystem nach Ruhe ruft
– du dir Zeit für dich wünschst, sie dir aber selten nimmst
– du Klang nicht nur hören, sondern wirklich fühlen möchtest
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst diesen Raum zu erlauben.
Warum Klang
Klang wirkt nicht nur auf mentaler Ebene.
Er erreicht dein Nervensystem direkt.
Die feinen Schwingungen unterstützen deinen Körper dabei,
Spannung loszulassen, den Atem zu vertiefen und wieder in einen Zustand von Sicherheit und Ruhe zu finden.
Oft geschieht das ganz leise.
Und gleichzeitig sehr tief.
Dein Raum am 25. Juli
Ein bewusstes Ausklingen vom lauten Leben in der Stadt.
Ein Tag, der dich nicht fordert – sondern hält.
Details
📍 Ort: Soulplace Studio Hamburg | Koppel 30, 20099 Hamburg
🕊️ Datum: 25.07.2026
⏳ Dauer: 11:00 - 15:00h
👥 kleine, exklusive Gruppe von 4 TN
Die Plätze sind bewusst begrenzt,
um einen geschützten und ruhigen Raum zu halten.
Wenn du spürst, dass dich dieser Tag ruft,
dann vertraue diesem Gefühl.